Kwalifikacja: MED.11 - Wykonywanie i dobieranie przedmiotów ortopedycznych oraz środków pomocniczych
Zawód: Technik ortopeda
Osoba nosząca gorset antyhiperkifotyczny, który redukuje kifozę piersiową, powinna wzmacniać mięśnie
Odpowiedzi
Informacja zwrotna
Prostowniki grzbietu, czyli mięśnie znajdujące się wzdłuż kręgosłupa, odgrywają kluczową rolę w stabilizacji postawy ciała oraz przeciwdziałaniu nadmiernej kifozie. W przypadku pacjentów noszących gorset antyhiperkifotyczny, ich zadaniem jest nie tylko wspieranie struktury gorsetu, ale również aktywne przeciwdziałanie deformacjom kręgosłupa. Wzmacnianie prostowników grzbietu pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy, co jest istotne w leczeniu kifozy. Przykładowe ćwiczenia, takie jak martwy ciąg, unoszenie tułowia z pozycji leżącej czy plank, są doskonałymi metodami na poprawę siły prostowników grzbietu. W praktyce klinicznej, integracja tych ćwiczeń w programie rehabilitacyjnym pacjentów z problemami posturalnymi przyczynia się do poprawy ich jakości życia oraz redukcji bólu pleców. Zgodnie z wytycznymi rehabilitacyjnymi, regularne wzmacnianie tych mięśni powinno być integralną częścią każdej terapii mającej na celu leczenie dysfunkcji posturalnych.
Wzmacnianie innych grup mięśniowych, takich jak mięśnie biodrowo-lędźwiowe, brzucha czy szyi, może być postrzegane jako korzystne, jednak w kontekście pacjentów noszących gorset antyhiperkifotyczny, takie podejście nie jest wystarczające. Mięśnie biodrowo-lędźwiowe, chociaż istotne dla stabilizacji lędźwiowego odcinka kręgosłupa, nie przyczyniają się bezpośrednio do korekcji kifozy piersiowej. Skupienie się na mięśniach brzucha również nie rozwiązuje problemu nadmiernej kifozy, ponieważ choć mogą one wspierać stabilizację tułowia, nie angażują odpowiednio prostowników grzbietu, które są kluczowe dla przywrócenia prawidłowej krzywizny kręgosłupa. Mięśnie szyi, chociaż ważne dla utrzymywania prawidłowej postawy głowy, także nie mają istotnego wpływu na korekcję postawy w obrębie odcinka piersiowego. Ponadto, koncentrowanie się na tych grupach mięśniowych może prowadzić do nierównowagi mięśniowej, w której prostowniki grzbietu pozostają osłabione, co może pogłębiać problemy z postawą. Kluczowe jest zrozumienie, że rehabilitacja powinna być zindywidualizowana i kompleksowa, a jej celem musi być wzmocnienie tych mięśni, które mają decydujące znaczenie w kontekście konkretnego schorzenia. Dlatego, aby skutecznie poprawić postawę ciała i zmniejszyć objawy kifozy piersiowej, należy skupić się na właściwym wzmacnianiu prostowników grzbietu.