Kwalifikacja: HGT.12 - Organizacja żywienia i usług gastronomicznych

Wybór surówki z jabłek i koktajlu malinowego oraz innych propozycji może wydawać się fajny, ale nie dostarczy wystarczającej ilości składników odżywczych dla osób, które ciężko pracują. Surówka z jabłek, chociaż zdrowa, tak naprawdę nie ma zbyt dużo węglowodanów złożonych ani białka, więc nie da długotrwałej energii, co jest super istotne. Koktajl malinowy, mimo że z witaminami, to głównie cukry proste, które szybko dodają energii, ale tak samo szybko ją zabierają. Mus jabłkowy i herbata z wiśniami też nie mają nic, co by pomogło w regeneracji. Jogurt naturalny jest dobry na białko, ale w połączeniu z pieczonym jabłkiem to nie jest pełnowartościowy posiłek, bo brakuje mu węglowodanów i tłuszczów. Takie połączenia na ogół nie są najlepsze dla osób, które codziennie borykają się z wymagającą pracą fizyczną, bo ich organizmy potrzebują więcej składników odżywczych. Ważne jest, żeby dieta dla pracowników fizycznych uwzględniała odpowiednie proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów, żeby wspierać ich codzienną aktywność.